USM i Navet

• Ljusa och luftiga lokaler med stora ytor, allt beläget på ett plan (plan 1 i Navet). Anläggningen sträcker sig över 1400 kvm och är fylld med träning för såväl motionären som den hårt tränande.
• Utrustning för träning med fria vikter, styrketräningsmaskiner samt konditionsutrustning.
• En hel sal vigd åt funktionell träning med, bland annat, kettlebells, bulgarian bags, medicinbollar, slam balls, däck, släde, monkey bars i taket och TRX-band.

• Omklädningsrum med duschar samt många skåp som du enkelt låser med ditt medlemskort.
• Vattenträning (bokas via vår app eller webb).
• Vårt populära instruktörsledda pass för nyblivna mammor: Mamma-baby.
• Virtuell gruppträning. Just nu ligger yoga, pilates, zumba och helkroppspass med styrkeinslag på schemat.
• Närhet till parkering (plan 2 och 3 i Navet).

• Vill ha en god tillgänglighet på utrustning för att kunna träna effektivt.
• Vill att det ska vara anspråkslöst och familjärt.
• Har en bebis och vill kunna ta med babyskydd och barnvagn.
• Har barn i åldern 3-5 år (vår barnpassning USM Kids finns bokningsbar på lördagar under terminerna).
• Har en ungdom mellan 11-15 år som vill börja träna. Läs mer här om vårt medlemskap USM Lilla ungdom.

Du får tillgång till USM i Navet med våra medlemskap USM Stora, USM Lilla samt Navet+ (tecknas via Navet).

Från och med 2/6 är receptionen öppen:
Mån-tors 08.00-19.00
Fredag 08.00-16.00
Lördag & Söndag Obemannat

Midsommarhelgen:

Obemannat

Från och med 25/6-5/8 finns personal på plats:
Mån-fre 14.00-15.00
Lördag & Söndag Obemannat

Virtuell gruppträning

På USM i Navet kompletterar vi vårt individuella träningsutbud med virtuell gruppträning i studio 4 (salen som ligger bortanför omklädningsrummen). Gruppträningen schemaläggs av USM och klasserna startar på givna tider som finns att se på schemat. På vår virtuella gruppträning gäller Drop-in. Ingen förhandsbokning.

Schema Virtuell gruppträning

Gruppträning

På USM i Navet erbjuder vi Mamma-baby och Vattenträning som är ledda av kompetenta och inspirerande instruktörer.

Läs mer om klasserna här

Simma och bada

Närheten till Navet gör det smidigt att kombinera ditt besök hos oss med motionssim eller bad! Som medlem på USM kan du köpa rabatterade engångsbiljetter till Navets fina anläggning. Du köper din engångsbiljett i någon av USM's receptioner.