Våra Personliga tränare
USM's PT-team består av personliga tränare som alla brinner för att hjälpa personer mot regelbunden träning, hälsosam kost och allmänt högre hälsa. Vill du veta lite mer om enskild tränare så kan du läsa om dem här nedan.
USM's PT-team består av personliga tränare som alla brinner för att hjälpa personer mot regelbunden träning, hälsosam kost och allmänt högre hälsa. Vill du veta lite mer om enskild tränare så kan du läsa om dem här nedan.
PT-Specialist
Träning ska vara roligt och träning ska vara för alla! Jag kombinerar denna träningsglädje med en individanpassad programmering som jag utformar utifrån ett vetenskapligt förhållningssätt, taget från min magisterutbildning inom Idrottsmedicin.
Jag har arbetat som personlig tränare i Australien, Nya Zeeland och Stockholm där jag träffat ett brett spektrum av människor med olika behov. Jag specialiserar mig på styrkelyft och skaderehabilitering och kan med säker hand kan göra dig fri från bråkig smärta- och starkare än någonsin!
PT-Specialist
Jag brinner för hälsa och välmående och tror att alla kan röra på sig och att de flesta skulle må bättre med mer rörelse i livet. Du träffar mig om du deltar i någon av våra PT-grupper med inriktning på kost och träning där jag får guida och coacha dig som vill komma igång med att träna och äta bättre för att få en hälsosammare kropp som orkar mer i vardagen.
Tillsammans kan vi hjälpas åt att hitta den rörelse som passar dig bäst!
Jag har en kandidatexamen i Fysioterapi och är Certifierad Stark genom klimakteriet coach
Personlig tränare
Samförstånd och tillit är något som jag lägger högt upp på listan när det kommer till personlig träning. Jag har 100% fokus på dig och vad du vill ha ut av din träning. Att hitta vad du tycker är kul och givande är det viktigaste för att träningen ska bli hållbar!
Jag brinner för Crossfit-liknande träning och tar mig gärna an dig som vill utvecklas inom den typen av träning och coachar dig som vill förbättra dig inom de olympiska lyften (ryck, frivändning och stöt) Jag är även utbildad hos BTR Sports Club, så är du löpare och vill bygga styrka/förebygga skador så hjälper jag gärna dig!
Personlig tränare
Efter ett par år inom Umeås föreningsliv, en bakgrund inom lagidrott och två diskbråcksoperationer senare så var beslutet att ta klivet till tränarvärlden enkelt. Jag drivs av att motivera andra till en mer hälsosam vardag genom variation i träningen och att våga utmana kroppen.
Är ditt mål att göra en viktresa, bygga muskler eller förbättra din kondition? Oavsett mål med din träning så hittar vi nycklarna tillsammans.
Personlig tränare
Jag har arbetat i Stockholm som personlig tränare och kostrådgivare i 8 år där jag har hjälpt antal personer till en bättre hälsa och hälsosammare livsstil. Jag stöttar, peppar, motiverar och guidar dig rätt och ger dig de verktyg du behöver för att lyckas.
Jag själv har gjort en livsresa och vet att det inte bara är den fysiska delen som ska nås, den mentala biten är minst lika viktig.
Jag är med dig hela vägen tills du når dina mål och ser till att du sedan klarar dig på egen hand efteråt genom att ge dig kunskapen som krävs för ett lyckat resultat.
Om du känner dig redo så är jag redo att hjälpa dig.