Alla våra personliga tränare har olika bakgrund, stil och specialitet - men en sak har de gemensamt:
De ser dig. Och de hjälper dig att nå just dina mål, oavsett om du vill komma igång, orka mer, bli starkare eller hitta tillbaka till dig själv.
Läs mer om varje tränare och känn efter vem som passar dig. Och du - tveka inte att fråga oss om tips. Vi hjälper dig hitta rätt.
Hanna har jobbat som personlig tränare och kostrådgivare i Stockholm i 8 år - och hjälpt många människor till en starkare, friskare vardag.
Hon vet att förändring handlar om mer än bara muskler. Den mentala biten är minst lika viktig - och därför möter hon dig med pepp, stöd och rätt verktyg för att du ska lyckas på riktigt.
Själv har hon gjort en livsresa, och vet hur det känns att börja om. Känner du dig redo? Då är hon redo att hjälpa dig.
hanna.sjolund@usm.nu
När Adam la skridskorna och friidrottskarriären på hyllan, växlade han in på styrketräning och hälsocoachning - och hittade hem.
Som personlig tränare vill han ge dig verktygen du behöver för att må bra genom hela livet - både fysiskt och mentalt.
Oavsett mål hjälper han dig att växa, hitta riktning och bli starkare på alla plan.
Han ser träning som ett äventyr där målet är enkelt:
Att bli den bästa versionen av dig själv.
adam@usm.nu
Efter flera år i Umeås föreningsliv, en bakgrund inom lagidrott - och två diskbråcksoperationer - visste Kalle att nästa steg var självklart: att hjälpa andra till ett starkare och mer hållbart liv.
Han brinner för att skapa variation i träningen, bygga motivation och få dig att våga utmana kroppen - oavsett om du vill tappa kilon, bygga muskler eller förbättra konditionen.
Målet är ditt. Kalle hjälper dig att hitta nycklarna.
kalle@usm.nu
Personlig tränare
Specialist på kondition & styrka
Marlene har över 12 års erfarenhet som personlig tränare och ett genuint engagemang för att hjälpa människor att må bra. Hon möter varje klient där de är, oavsett om målet är att komma igång, bli starkare eller prestera bättre inom sin idrott.
För Marlene är träning inte bara ett jobb, det är en livsstil. Hon älskar mountainbike, landsvägscykling och styrketräning, och smittar gärna av sig med sin energi och träningsglädje.
Med Marlene får du ett personligt upplägg där varje pass är effektivt, roligt och anpassat efter just dig. Du får stöd, pepp och kunskap som gör att du utvecklas.
