Personlig träning

 

Vill du få bättre matvanor, motivation till träning och en sundare livsstil?

Ta hjälp av ett proffs! Vi hjälper vi dig med träningsprogram, kostscheman och regelbundna uppföljningar. Tillsammans ger vi allt för att du ska nå dina mål och hitta vägen till en hälsosam livsstil.

Personlig träning

USM Start

Varje resa börjar med ett första steg! Nu har du chans att komma i form med USM under 8 roliga och givande veckor. 

Läs mer >>

Nästa nivå

Ge din träning en extra skjuts! Under 12 veckor hjälper vi dig att utvecklas och lyckas med dina mål.

Läs mer >>

Toppformen

Är du redo att komma i ditt livs form? Här är 16-veckorsprogrammet för dig som är redo att ge 100% för att nå dina mål!

Läs mer >>

Inte medlem ännu?

Utopia

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-18.00
Söndag
05.00-23.00

Navet

Mån-fre
05.00-22.00
Lör-sön
06.00-21.00

Mariehem

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-20.00
Söndag
05.00-23.00