Nytt år = nya PT-grupper!

Låt det nya året bli en nystart för din hälsa. Har du tappat rutinerna? Känner du att det är svårt att komma igång med träningen? Kickstarta träningen med en PT-grupp! Begränsat antal platser så först till kvarn gäller.

Läs mer och boka>>

Nytt hos oss

Träna live hemma!

Vi vill kunna träna dig oavsett var du befinner dig. Därför erbjuder vi dig som är medlem på USM att träna gruppträning med oss live online via vår slutna Facebookgrupp. Du som har ett aktivt medlemskap ansöker om att bli medlem i gruppen och kan då ta del av våra livesända klasser. 

PT Online

Vill du hålla dina träningsrutiner även om du just nu försöker undvika gymmet? Då har vi lösningen för dig!

Under 8 veckor hjälper vi dig med träningsschema och digitala pass. Alla övningar är anpassade så att de går bra att göra hemma.

Träningstrender 2021

Vi lyfter blicken framåt och sammanställer kommande års träningstrender. Varje år publicerar ACSM (American College of Sports and Medicine) en rapport över kommande trender i träningsbranschen. Det känns extra kul att mycket av det vi på USM erbjuder också finns med på listan!
Till listan>>

Angående Covid-19

Vi följer de svenska myndigheternas råd och direktiv noga och har naturligtvis vidtagit alla nödvändiga åtgärder för att du ska kunna träna tryggt.

Pandemilagen för Covid-19 innebär nya regler för gym- och sportanläggningar i syfte att undvika trängsel och minska smittspridningen.

Vi har valt att öka avståndet från rekommenderade 10 kvm per person till 20 kvm per person på alla våra anläggningar för att alla ska kunna känna sig extra trygga. På så sätt kan vi enkelt håll minst 2 meter mellan varandra.  

Så här många får vistas på våra respektive anläggningar åt gången:

Utopia: 100 personer

Mariehem: 80 personer

Navet: 65 personer

Om detta antal besökare uppnås stoppas vidare inpassering tills dess att någon checkar ut.

Just nu har vi ett besökarantal som ligger långt under dessa gränser. Det är fortfarande var och ens ansvar och skyldighet att hålla avstånd när du är inne i anläggningen.

Tillsammans kan vi minska smittspridningen och fortsätta träna och må bra!

Läs mer om våra insatser på anläggningarna samt vad som gäller hos oss med anledning av den nya pandemilagen.

 

Är du redo att börja träna?

Välkommen!

Våra anläggningar

Utopia

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-18.00
Söndag
05.00-23.00

Navet

Mån-fre
05.00-22.00
Lör-sön
06.00-21.00

Mariehem

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-20.00
Söndag
05.00-23.00

Är det något du undrar över?

Skicka din fråga till usm@usm.nu eller ring oss på 090-12 50 49.

Boka gruppträning