Årets julklapp!

Årets träningsjulklapp är 8 veckors inspirerande träning tillsammans med en personlig tränare till ett riktigt kanonpris!

Ge bort en present som verkligen gör skillnad.

I år vill ge dig möjligheten att ge någon du älskar och bryr dig om en riktigt speciell present. Årets julklapp från oss är ett perfekt första steg att komma igång för vissa eller ett fantastiskt sätt att ta sin träning till nästa nivå för andra.

Läs mer >>

Nytt hos oss

Tjuvstart

Tjuvstarta ditt nyårslöfte redan nu och kom igång med ditt nya aktiva liv före alla andra! Att bara träna en gång i veckan är stor skillnad mot att inte träna alls. Du kommer få en bra känsla i kroppen och du kommer känna dig både starkare och piggare. Vi hjälper dig att komma igång på ett bra sätt, så att du kan få in regelbunden träning i din vardag.

Bli medlem och starta upp din träning innan det nya året börjar! 

Läs mer>>

 

Viktresan

Nu öppnar vi upp anmälningarna till nästa års Viktresan-grupper! Ta ditt första steg i din viktresa med oss. Vi hjälper dig hela vägen för att du ska nå ditt mål. Under 8 veckor lägger vi tillsammans grunderna för nya, sunda vanor och hittar träningsupplägg som får dig att nå din målvikt.

Träna tillsammans med en coach och andra deltagare i en mindre grupp och peppa varandra till resultat.

Läs mer >>

Våra olika klasser

Det är något alldeles speciellt med att träna tillsammans. Gruppträningen är pulsen på Umeå Sport & Motion, var med du också.

Läs mer om vårt gruppträningsutbud och hitta den klass som passar dig. Vi är övertygade om att det finns något för alla!

Läs mer >>

Kom i form enkelt med Foodbox

Foodbox är ett beprövat koncept med flertalet färdiglagade rätter, speciellt framtagna för dig som vill må bra och komma i form. Med bra mat orkar du mer både i vardagen och på fritiden.

Maten passar dig som vill ha ett lättillgängligt och enkelt lunch- och middagsalternativ. Ät hemma. Ta med dig till jobbet. Ät efter träningen. Oavsett så underlättar Foodbox i vardagen för dig som vill ta hand om din kropp genom att äta sunt och gott.

Du hittar Foodbox till försäljning på USM i Utopia och USM på Mariehem. På Mariehem kan du värma din låda på plats i vår lounge.

Läs mer om Foodbox>>

Träna där du vill!

Med KlubbSverige Mobil kan du träna i Sveriges största träningsnätverk.

Perfekt när du reser, jobbar, semestrar, hälsar på, pluggar eller
vid andra tillfällen då du inte är hemma. 

Läs mer >>

Häng med oss!

Det finns så otroligt många fördelar med fysisk aktivitet. Så fortsätt träna. På gymmet, utomhus eller hemma. I våra sociala kanaler på Instagram och Facebook hittar du inspiration på både mat och träning och hälsa i allmänhet.

Följ oss så missar du inget!

Är du redo att börja träna?

Välkommen!

Våra anläggningar

Utopia

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-18.00
Söndag
05.00-23.00

Navet

Mån-fre
05.00-22.00
Lör-sön
06.00-21.00

Mariehem

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-20.00
Söndag
05.00-23.00

Är det något du undrar över?

Skicka din fråga till usm@usm.nu eller ring oss på 090-12 50 49.

Avvikande öppettider jul/nyår

UTOPIA

Julafton 24/12 kl. 05-17 (Ingen bemanning)

Nyårsafton 31/12 kl. 05-17

Övriga dagar följer ordinarie öppettider. Notera att receptionens öppettider kan avvika under helgdagarna.

MARIEHEM

Julafton 24/12 kl. 05-17 (Ingen bemanning)

Nyårsafton 31/12 kl. 05-17

Övriga dagar följer ordinarie öppettider. Notera att receptionens öppettider kan avvika under helgdagarna.

NAVET

Julafton 24/12 kl. 05-17 

Nyårsafton 31/12 kl. 05-17

Övriga dagar följer ordinarie öppettider. 

Boka gruppträning