Har du inte testat träna på USM förut? Ansök om att få prova träna på USM i 7 dagar innan du tecknar ditt medlemskap.
Under December kommer det bland annat bjudas på nya releaser från Les Mills, adventsträning varje söndag på USM på Mariehem och en härlig yoga workshop. Som en liten bonus kan du dessutom delta i Julkampen! Med hjälp av julkampen kan du motivera dig själv att hålla igång träningen hela vägen fram till jul!
Hos oss hittar du:
Funktionella, sköna och slitstarka kläder från CLN Athletics hittar du i vår webbshop.
Nu har vi släppt vår andra kollektion med nya fräscha färger. Som medlem har du 20% i webbshoppen fram till och med den 15/12.
Varje vecka hittar våra kreativa instruktörer på roliga specialklasser som håller Din motivation på topp. Detta är kommande veckors specialklasser som kryddar utbudet:
25/11: Military Bootcamp
2/12: Music Swap
3/12: Triathlon
9/12: Bodypump release
12/12: Bodybalance release
17/12: Adventscykling
Den 10/12 håller vår Yogalärare Emma H en lugn advents-yogaworkshop med fokus på att öka din rörlighet för att förbättra din styrketräning på gymmet.
Tid: 10:00-11:30
Plats: USM på Mariehem
Vi bjuder på juligt snacks!
Är du redo att ta steget mot en sundare livsstil?
INTENSE är en individuell kost- och träningsutmaning som du kan köra under november månad. För att få lite draghjälp rekommenderar vi dig att också bjuda med en vän som kör INTENSE tillsammans med dig. Det finns ingenting som är så effektivt för träningsrutinen som en rolig träningskompis!
I vår app kan du göra mycket mer än bara boka pass. Du kan läsa mer om alla klasser, se din träningsstatistik, förnya ditt medlemskap och köpa Foodbox-klipp. Ta hem den via länkarna nedan och ange anläggnings-id: 025600. Logga sedan in med din e-postadress och ÅÅMMDD i ditt personnummer som lösenord så är du inne!
Brinner du för träning och hälsa? Hos oss på Umeå Sport & Motion jobbar passionerade och ansvarsfulla människor. Vi arbetar med det vi brinner för och vi gör det med stort hjärta och hög servicegrad. Varje möte och varje kund är viktig.
Delar du samma passion och glädje för mötet med människor som vi gör? Har du det lilla extra som krävs? Då tycker vi att du ska visa det genom att skicka in en intresseanmälan till oss via formuläret.
Hoppas vi ses!
Foodbox är mat speciellt framtagen för dig som vill må bra och komma i form. Med bra mat orkar du mer både i vardagen och på fritiden.
Maten passar dig som vill ha ett lättillgängligt och enkelt lunch- och middagsalternativ. Ät hemma. Ta med dig till jobbet. Ät efter träningen. Oavsett så underlättar Foodbox i vardagen för dig som vill ta hand om din kropp genom att äta sunt och gott.
Du hittar Foodbox till försäljning på USM i Utopia och USM på Mariehem. På Mariehem kan du värma din låda på plats i vår lounge.
Välkommen!
Skicka din fråga till usm@usm.nu eller ring oss på 090-12 50 49.
Klicka på respektive länk för Pdf:
Vi reserverar oss för ändringar.
