Välkommen till oss!

Här hos oss hittar du ett brett gruppträningsutbud och en helt fantastisk atmosfär. Vill du träna i en lugn och trivsam miljö har du kommit helt rätt! 

  • Välj mellan tre olika medlemskap
  • Autogirobetalning månadsvis eller förskottsbetalning årsvis
  • 12 mån bindningstid 

Läs mer om våra medlemskap

Nytt hos oss

Friskvårdsbidrag

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss! Hos oss kan du köpa träningskort, kostrådgivning, PT-grupp eller personlig träning för ditt friskvårdsbidrag. Så att du kan få ett aktivt och hälsosamt år.

Beställ träningskort via Benefits, Benify eller teckna online. Är du anställd av Umeå kommun, Umeå universitet eller Region Västerbotten?

Kontakta oss för att få information om organisationsavtalen.

Läs mer här >>

 

USM Start

Varje resa börjar med ett första steg. Nu har du chans att komma i form med USM under 8 roliga och givande veckor! Detta ingår:

  • 3 individuella träffar med personlig tränare á 60 min.
  • Genomgång och rådgivning kring lämplig träning.
  • Individuellt anpassat träningsprogram för 8 veckor.

Läs mer och anmäl intresse>>

Lev 65+

Vi söker motiverade pensionärer till ännu en träningsgrupp av Lev 65+. Vi söker dig som är 65 år eller äldre och som vill komma igång med träning. Med våra seniorpass kommer du få en härlig känsla i kroppen och du kommer känna dig både starkare och piggare.

Häng med och träna tillsammans med andra seniorer. Passen innehåller både träning på gymmet och i grupp och leds av instruktörer och tränare från USM. Innehållet anpassas alltid utifrån dig som deltagare.

Till anmälan!

 

 

Ny app!

Vi byter bokningsapp. I den nya appen kan du göra mycket mer än bara boka pass, du kan läsa mer om alla klasser, se din träningsstatistik och köpa Foodbox-klipp.⁠

Ta hem den via länkarna och ange anläggnings-id: 025600 så är du inne!

Hämta app för iOS

Hämta app för Android

Häng med oss!

Det finns så otroligt många fördelar med fysisk aktivitet. Så håll igång din träning! På gymmet, utomhus eller hemma. I våra sociala kanaler på Instagram och Facebook hittar du inspiration på både mat och träning och hälsa i allmänhet.

Följ oss så missar du inget!

Kom i form enkelt med Foodbox

Foodbox är mat speciellt framtagen för dig som vill må bra och komma i form. Med bra mat orkar du mer både i vardagen och på fritiden.

Maten passar dig som vill ha ett lättillgängligt och enkelt lunch- och middagsalternativ. Ät hemma. Ta med dig till jobbet. Ät efter träningen. Oavsett så underlättar Foodbox i vardagen för dig som vill ta hand om din kropp genom att äta sunt och gott.

Du hittar Foodbox till försäljning på USM i Utopia och USM på Mariehem. På Mariehem kan du värma din låda på plats i vår lounge.

Läs mer om Foodbox>>

Är du redo att börja träna?

Välkommen!

Bli medlem här

Våra anläggningar

Utopia

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-18.00
Söndag
05.00-23.00

Navet

Mån-fre
05.00-22.00
Lör-sön
06.00-21.00

Mariehem

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-20.00
Söndag
05.00-23.00

Är det något du undrar över?

Skicka din fråga till usm@usm.nu eller ring oss på 090-12 50 49.

Boka gruppträning