Visst hänger du med oss i sommar och kör Hemester Challenge?
Varje vecka serverar vi dig nya träningspass - som du kan utföra precis vart du än är!
Följ oss också på sociala medier där vi delar filmer och bilder på övningarna i Hemester Challenge!
Vill du få bättre matvanor, motivation till träning och en sundare livsstil?
Vi hjälper vi dig med träningsprogram, kostscheman och regelbundna uppföljningar. Tillsammans ger vi allt för att du ska nå dina mål och hitta vägen till en hälsosam livsstil.
Vi söker dig som gillar att motivera och inspirera andra genom gruppträning. Du har erfarenhet att leda andra i grupp, är flexibel och en riktig glädjespridare.
Låter det som dig eller någon du känner? Maila vår gruppträningskoordinator Sofia på sofia@usm.nu.
Vi följer de svenska myndigheternas råd och direktiv noga och har naturligtvis vidtagit alla nödvändiga åtgärder för att du ska kunna träna tryggt.
Pandemilagen för Covid-19 innebär nya regler för gym- och sportanläggningar i syfte att undvika trängsel och minska smittspridningen. Vi har valt att öka ytan från rekommenderade 10 kvm per person till 20 kvm per person på alla våra anläggningar för att alla ska kunna känna sig extra trygga. På så sätt kan vi enkelt håll minst 2 meter mellan varandra.
Så här många får vistas på våra respektive anläggningar åt gången:
Utopia: 100 personer
Mariehem: 80 personer
Navet: 65 personer
Om detta antal besökare uppnås stoppas vidare inpassering tills dess att någon checkar ut.
Just nu har vi ett besökarantal som ligger långt under dessa gränser. Det är fortfarande var och ens ansvar och skyldighet att hålla avstånd inne på anläggningen.
Tillsammans kan vi minska smittspridningen och fortsätta träna och må bra!
USM på Utopia har ordinarie öppettider för träning hela sommaren.
Behöver du komma in kontakt med personal? Vi finns på plats följande tider:
Mån-tors 10.00-18.00
Fredag 10.00-17.00
Lördag 10.00-16.00
Söndag 12.00-16.00
USM på Mariehem har ordinarie öppettider för träning hela sommaren.
Behöver du komma in kontakt med personal? Vi finns på plats följande tider:
Mån-fre 10.00-17.00
Lör-sön 10.00-15.00
USM på Navet har ordinarie öppettider för träning hela sommaren.
Behöver du komma in kontakt med personal?
Kontakta receptionen på Utopia!
Skicka din fråga till usm@usm.nu eller ring oss på 090-12 50 49.
