Träning i Umeå med Dig i centrum.
Vi hjälper dig att nå dina hälsomål och skapa en starkare, friskare och hälsosammare framtid.
Din hälsa vår passion - varje dag!
Börja träna i sommar - och få Startklar på köpet!
Säkra din nystart med samtal, kroppsmätningar och matlådor (värde 1863 kr).
Boka ett gästpass och testa gym, pass eller båda - vi bjuder!
Vill du träna hela sommaren? Då är Sommarkortet din bästa vän.
Vi vet att tröskeln kan kännas hög - särskilt om gymmiljön känns främmande.
Men vi lovar: hos oss är det varken spegelfokus eller elitpress.
Du får komma som du är.
Vad du kan prova med gästpasset:
Ett fritt gästbesök gäller endast om du är boende i Umeå, över 16 år och inte besökt oss förut.
Vad kostar ett gästpass?
Inget - vi bjuder på ett tillfälle om du inte testat oss förut så du kan känna efter i lugn och ro.
Måste jag boka i förväg?
Ja, så vi kan förbereda oss. Du bokar enkelt via formuläret nedan.
Får jag testa vilket pass jag vill?
Absolut - i mån av plats kan du välja fritt ur vårt schema.
Vad händer efter mitt gästpass?
Inget, om du inte vill. Vill du fortsätta berättar vi gärna mer om dina alternativ.
Vi kontaktar dig inom 24 timmar för att boka in dig.
Ta hem vår bokningsapp via länkarna nedan och ange anläggnings-id: 025600.
Logga sedan in med din e-postadress och ÅÅMMDD i ditt personnummer som lösenord så är du inne!
Besök vår webbshop som innehåller kvalitetskläder av märket CLN Athletics.
CLN är ett varumärke som erbjuder slitstarka, funktionella och attraktiva träningskläder för tuffa träningspass oavsett utmaning.
De tillverkar merparten av produkterna från återvunnet material.
Låt oss hjälpa dig svara på frågan: “Är gruppträning rätt för mig, eller borde jag satsa på individuell träning?”
Vi dyker ner i fördelarna med båda alternativen och utforskar vad som kan passa just dig.
I motsats till vad många tror, finns det ingen "one-size-fits-all" när det kommer till träning.
I en tid där hälsa och välbefinnande står i centrum för många människors liv, har Umeå Sport & Motion blivit en mötesplats för inspiration och gemenskap för alla som vill förbättra sin hälsa.
Det är exakt vad Thomas och Ulla-Stina Ahrling, ägarna till Umeå Sport & Motion, har haft som motivation och drivkraft sedan starten 1980.
Vill du ha energi att leka med barnbarnen, bära matkassarna utan problem och känna dig stark långt upp i åldern? Då är styrketräning den bästa investeringen du kan göra för din hälsa!
En ny forskningsöversikt visar att styrketräning är den mest effektiva träningsformen för att förbättra livskvaliteten hos äldre - till och med mer än konditionsträning.