Mer rörelse, mindre skärmtid och en chans att upptäcka träningsglädjen tillsammans!
På Umeå Sport & Motion kan ungdomar mellan 11 och 15 år träna i gymmet och upptäcka vårt stora utbud av gruppträning för bara 249 kr/mån. Ungdomen tränar samtidigt som en vuxen medlem, och tillsammans hittar ni ett sätt att få mer rörelse i vardagen.
Fotboll, hockey och innebandy passar inte alla. Andra har kanske slutat med sin idrott eller vill hitta ett sätt att hålla igång mellan säsongerna.
På gymmet finns möjlighet att upptäcka träning på sina egna villkor. Ingen match att vinna, ingen laguttagning och inga krav på att vara bäst. Bara möjligheten att röra på sig, bli starkare och känna glädjen i att utvecklas.
Och det bästa? Ni gör det tillsammans.
Alla gillar inte att träna på samma sätt. Någon trivs bäst bland vikterna i gymmet, medan någon annan tycker att det är roligare att träna tillsammans med andra.
På USM finns både gym och ett stort utbud av gruppträning att upptäcka. Det bästa är en kombination av flera olika sätt att träna, allt ifrån styrketräning med Strength Development till pulshöjande cykelpass och rörlighetspass såsom yoga.
Att träna tillsammans är ett bra sätt att skapa gemensamma rutiner och få mer tid ihop. Som vuxen finns du med som stöd och kan hjälpa din ungdom att lära känna gymmet och komma igång med träningen.
Kanske blir gymmet er nya gemensamma aktivitet?
Ungdomsmedlemskapet gäller på samma anläggningar som den vuxna medlemmen har tillgång till.
Har du som vuxen medlemskap på alla våra anläggningar kan ni träna tillsammans på:
USM Utopia, mitt i centrala Umeå.
USM Östra, vid Östra Station.
USM Mariehem, på Mariehems centrum.
Ungdomen tränar alltid tillsammans med en vuxen medlem.
Ungdomsmedlemskapet gäller för ungdomar mellan 11 och 15 år. Träningen sker tillsammans med en vuxen medlem.
USM:s ungdomskort kostar 249 kr per månad för ungdomar 11–15 år.
Ja, ungdomen kan träna på egen hand i gymmet, men ni behöver vara på anläggningen samtidigt. Ungdomskortet har ingen egen inpasseringsbehörighet, så den vuxna medlemmen behöver hjälpa till med både in- och utpassering.
Ja! Ungdomar 11–15 år har tillgång till både gym och all vår gruppträning. Vi hjälper gärna till att hitta pass som passar utifrån intresse och tidigare träningsvana.
Nej, den vuxne behöver inte vara vårdnadshavare. Det går lika bra att träna tillsammans med exempelvis en mor- eller farförälder. Det viktiga är att den ansvariga personen är minst 18 år och har ett giltigt medlemskap på USM.
Ungdomen kan träna på samma USM-anläggningar som den medföljande vuxna medlemmen har tillgång till, alltid tillsammans med den vuxne.
Nej, ungdomskortet har ingen bindningstid. Endast 60 dagars uppsägningstid.
Besök någon av våra receptioner så hjälper vi er att teckna medlemskapet och komma igång.
Välkommen in till någon av våra receptioner så hjälper vi er att teckna ungdomsmedlemskapet.
