Vanliga frågor om personlig träning

Vid tecknande av Mellan eller Stora medlemskapet ingår det 30 min med en personlig tränare, vad gör man vid en sån träff och hur bokar man in den?

Den träffen kan se väldigt olika ut beroende på vad du som medlem har som målsättning. Träffen syftar till att tydliggöra din målsättning med träningen så att du tränar rätt. 


Vill du boka in en sådan träff så kan du göra det i någon av våra receptioner, ringa in eller kontakta oss via formuläret här nedanför så hjälper vi dig att hitta en tid som passar.  

 

Vad ingår vid köp av personlig träning?

När du anlitar en personlig tränare ingår alltid en 30 min konsultation där ni bland annat samtalar kring ditt mål eller utför tester för att kunna mäta det resultat du efterfrågar. Utifrån vad dina önskemål och behov är skapas ett personlig träningsschema samt grundlig genomgång av programmet.

 

Vad innehåller PT-paketen?

Själva innehållet under träffarna kommer du överens om tillsammans med din personliga tränare vid konsultationen. Där kan du även framföra vad du vill fokusera på t. ex. viktnedgång, styrkeökning, konditionsökning eller hjälp igång med träning efter graviditet. Vi utformar helt enkelt innehållet i paketet efter dina önskemål och behov!

Får vi hjälpa dig igång?

Utopia

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-18.00
Söndag
05.00-23.00

Navet

Mån-fre
05.00-22.00
Lör-sön
06.00-21.00

Mariehem

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-20.00
Söndag
05.00-23.00