Vid tecknande av Mellan eller Stora medlemskapet ingår det 30 min med en personlig tränare, vad gör man vid en sån träff och hur bokar man in den?

Den träffen kan se väldigt olika ut beroende på vad du som medlem vill gå igenom. Du kan till exempel få hjälp med att göra ett träningsprogram, få hjälp med teknik i specifika övningar eller tips gällande kosthållning. 
Vill du boka in en sådan träff så kan du göra det vid någon av våra receptioner, ringa in eller kontakta oss via formuläret här nedanför så hjälper vi dig att hitta en tid som passar.  

 

Vad ingår vid köp av personlig träning?

När du anlitar en personlig tränare ingår alltid en 30 min konsultation där ni bland annat samtalar kring ditt mål eller utför tester för att kunna mäta det resultat du efterfrågar. Utifrån vad kundens önskemål och behov skapas ett personlig träningsschema samt grundlig genomgång av programmet.

 

Vad innehåller brons, silver, guld paketen?

Paketen innehåller 3, 5 eller 10 träffar á 60 minuter med en personlig tränare. Själva upplägget av dessa träffar kommer du överens om tillsammans med din personliga tränare vid konsultationen. Där kan du även framföra vad du vill fokusera på under dessa träffar t ex viktnedgång, styrketräning, konditionsträning eller träning efter graviditet. Vi utformar paketet efter dina önskemål och behov helt enkelt.