Ditt nya jag

Ta första steget att hitta nya kost- och träningsvanor! Under 12 veckor hjälper vi dig att lägga grunderna för hälsosamma vanor som hjälper dig nå din målvikt. 

Vi träffas varje vecka i en liten grupp så att vi tillsammans kan peppa varandra till resultat. 

Det här ingår:

  • Kostupplägg
  • Recept
  • 1 träff per vecka med gruppen
  • Träningsprogram
  • Mätningar med InBody-vågen vid start, efter 6 veckor och efter 12 veckor.

"För att en viktnedgång ska bli beständig krävs mer än att bara äta mindre och springa mer. Med Ditt nya jag får du guidning och verktyg som hjälper dig äta rätt, hålla dig mätt och orka träna för att resultaten ska bli långvariga. Att vi har roligt under tiden är bara en bonus!"

- Hanna, PT-Specialist och Fysioterapeut

Mat för resultat

Maten som ger dig resultaten du önskar. Tänk dig att varje dag utan direkt ansträngning kunna äta god, näringsriktig mat som redan är färdiglagad och perfekt anpassad för dig.

Foodbox är ett beprövat koncept med flertalet färdiglagade rätter, speciellt framtagna för dig som vill må bra och komma i form. Med bra mat orkar du mer både i vardagen och på fritiden. Ät hemma. Ta med dig till jobbet. Ät efter träningen. Oavsett så underlättar Foodbox i vardagen för dig som vill ta hand om din kropp genom att äta sunt och gott.

Maten innehåller en bra balans mellan protein, naturliga fetter och långsamma kolhydrater som håller dig mätt länge och du väljer själv om du vill lägga till Foodbox-lådor under tiden som du deltar i Ditt nya jag.

Anmäl intresse idag!

Låter det intressant för dig? Anmäl ditt intresse via formuläret så kontaktar vi dig med mer information.

En intresseanmälan är inte bindande.

Skriv i rutan nedan

För att skicka formuläret behöver du godkänna att vi sparar dina uppgifter enligt vår integritetspolicy.

 

Utopia

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-18.00
Söndag
05.00-23.00

Navet

Mån-fre
05.00-22.00
Lör-sön
06.00-21.00

Mariehem

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-20.00
Söndag
05.00-23.00