Step Styrka

Stepbräda | konditionsträning, styrketräning

Step styrka är en 45 minuter lång, stepklass där vi varvar enkla steg på stepbrädan med styrkeövningar för hela kroppen. Med hjälp av en stepbräda och redskap såsom hantlar tränar vi upp såväl kondition, koordination och styrkan i hela kroppen. Under klassen får du möta enkla bassteg som successivt byggs ihop till en enkel koreografi. En pulshöjare som har fokus på rörelseglädje!

 

Boka gruppträning