Hitta din träningsform

För dig som är ny (och osäker på hur du börjar)

Kanske har du aldrig satt din fot på ett gym. Kanske har du, men det kändes inte som din plats. Hos oss finns pass och upplägg som är lugna, guidande och prestationsfria. Här börjar du i din takt - med stöd om du vill.

Tips att prova:

• Yoga, SomaMove eller Core Challenge
• Gymträning i lugnare tempo
• Personligt startsamtal eller PT Small Group

För dig som vill få in träningen i vardagen

Du vet att du mår bra av att röra på dig - det ska bara passa med livet också. Här kan du träna när det passar dig, hur det passar dig.

Gruppträning, gym, coachstöd - allt ingår i medlemskapet.

Tips att prova:

• Gruppträning flera gånger i veckan
• Egenträning i gymmet - 30 eller 60 minuter räcker
• Följ ett enkelt träningsprogram

För dig som tränat ett tag och vill ha mer utmaning

Vill du ta din träning till nästa nivå? Vi har passen, instruktörerna och utrustningen. Du kan träna hårt - men fortfarande med omtanke.

Hos oss finns inga krav. Bara människor som peppar.

Tips att prova:

• Styrketräning med fria vikter eller maskiner
• Tuffare gruppträningspass som Grit Strength, HIIT och X-training
• PT-pass för teknik, upplägg och progression

Redo att känna efter vad som passar dig?

Du behöver inte bestämma dig direkt - börja med ett gästpass eller träna hela sommaren med vårt Sommarkort.

Testa ett pass, känn in gymmet, ställ frågor till oss i personalen.
Det viktigaste är inte hur du börjar. Det viktiga är att du börjar.

Boka gästpass

Läs mer om Sommarkortet

Bli medlem idag!