Bli en frisk och stark senior!
Häng med och få rolig och varierad träning, bli piggare, rörligare och starkare tillsammans med oss på USM!
Häng med och få rolig och varierad träning, bli piggare, rörligare och starkare tillsammans med oss på USM!
Att träna regelbundet ger stor effekt jämfört med att inte träna alls. Med våra seniorpass kommer du få en härlig känsla i kroppen och du kommer känna dig både starkare och piggare.
Häng med och träna tillsammans med andra seniorer. Passen leds av instruktörer från USM och anpassas alltid utifrån målgruppen och dig som deltagare. Välkommen till härliga träningspass med dina nya träningskompisar!
Vecka 8 (20-24 februari 2023) bjuder vi in dig som är gammal nog att kalla dig för senior för att testa träna.
Vi erbjuder seniorklasser under hela veckan som du kan boka in dig på-kostnadsfritt.
Måndag: 9:30-10:10 Senior Move på USM i Utopia
Tisdag: 9:30-10:10 Senior Move på USM i Utopia
Onsdag: 11:00-11:40 Senior Styrka på USM i Navet
Torsdag: 9:30-10:00 Senior Move på USM i Utopia
Torsdag: 10:00-10:45 Yoga Slow på USM i Utopia
Fredag: 9:30-10:10 Senior Styrka på USM i Utopia
Vill du veta mer? Fyll i formuläret nedan så hör vi av oss och berättar mer.
Du förbinder dig inte till någonting genom att anmäla ditt intresse.
Läs mer om alla de fina träningseffekter du kan få av att träna regelbundet som senior i denna artikel: Frisk och stark senior.