Step är en 25 minuter lång och lättillgänglig dansklass där du tränar kondition, benstyrka och koordination med hjälp av en stepbräda och musik. Passet bygger på enkla bassteg som successivt sätts ihop till en lätt koreografi.
Tempot är lagom, stegen är tydliga och fokus ligger på att få upp pulsen och ha kul. Step är ett perfekt pass för dig som vill ha effektiv träning på kort tid och gillar musikbaserad konditionsträning.
Dig som är nybörjare eller vill ha ett lättare step-pass
Dig som gillar musik, rytm och enkla steg
Dig som vill få upp pulsen med mycket rörelseglädje
Starkare ben och bättre koordination
Ett pulshöjande pass på bara 25 minuter
Träningsglädje som ger energi
Enkla bassteg och lätt koreografi
Stepbräda används genom hela passet
Inga förkunskaper krävs
