BODYCOMBAT™ är ett högintensivt konditionspass där du tränar hela kroppen med kraftfulla rörelser inspirerade av olika kampsporter som karate, boxning, taekwondo och muay thai. Passet utförs helt utan redskap, din egen kropp är allt du behöver.
Här kombineras slag, sparkar och atletiska rörelser i ett tempo som får pulsen att stiga snabbt. Allt sker till peppande musik och med tydlig guidning från instruktören. BODYCOMBAT™ är ett perfekt pass för dig som vill träna kondition, styrka och explosivitet samtidigt och lämna träningspasset med massor av energi.
Dig som gillar fart, tempo och utmaning
Dig som vill träna hela kroppen utan redskap
Dig som vill släppa stress och få ur dig energi
Starkare ben, bål, armar och axlar
Bättre koordination och explosivitet
Ett träningspass som ger både fysisk och mental energi
Du tränar helt i din egen takt
Instruktören visar alternativ och anpassningar
Passet är högintensivt men går att skala efter nivå
