Har du fått ett recept på fysisk aktivitet av din vårdgivare?
USM är anslutet till FaR och erbjuder trygg, anpassad träning i en miljö där du får ta det i din egen takt.
Hos oss kan du träna i gymmet, delta i gruppträning eller få hjälp att komma igång via vårt coachstöd.
Du börjar där du är.
FaR står för Fysisk aktivitet på recept - ett recept från hälso- och sjukvården där fysisk aktivitet skrivs ut som en del av behandlingen.
Det kan ges av t.ex. läkare, sjuksköterska eller fysioterapeut och gäller ofta för:
Fysisk aktivitet är ofta lika effektivt som läkemedel - men utan biverkningar. Vi hjälper dig att komma igång på ett tryggt och anpassat sätt.
Hos oss är det vanligt att börja med ett FaR-recept. Vi har många som precis tagit första steget, och vi vet att det kan kännas både nytt och lite nervöst. Du behöver inte kunna något. Du behöver bara komma hit – vi tar hand om resten.
Kom förbi receptionen på någon av våra tre anläggningar, eller fyll i kontaktformuläret så hör vi av oss.
