Kom igång hos oss!

Hos oss på Umeå Sport & Motion har den individuella träningen alltid spelat en stor roll. 

Att själv träna med cyklar, roddmaskiner, skivstänger, hantlar, viktmaskiner och på löparbanor ger en stor möjlighet att välja vilken tid på dagen man vill träna på, samt att i eget tempo genomföra programmet utifrån målsättning, dagsform och träningslust.

 

Vi hjälper dig!

För att få rätt inriktning på sin träning har vi på USM alltid lagt stor vikt vid att instruera samt att skapa personliga program utifrån samtal. Som ny medlem på Umeå Sport & Motion ingår det en 30 minuters gyminstruktion så att du hittar på gymmet och kommer igång. Vill du gå vidare efter det har vi personliga tränare, Fysioterapeuter eller kostrådgivare som hjälper dig.

Läs mer om vår personliga träning