Bli starkare och bygg muskler! GymFloor är en klass där vi fokuserar på styrketräning blandat med pulsmoment. Klassen hålls ute i gymmet på Mariehem där det finns tillgång till skivstänger, roddmaskiner, kettlebells, sandsäckar, släde och mycket mer. Styrketräning är hetare än någonsin förut och passar alla oavsett träningsvana, ålder och kön. En stark kropp hjälper dig utföra de aktiviteter som du vill göra i din vardag och minskar risken för skador. Kom gärna uppvärmd till klassen!
