Högintensiv träning | konditionsträning, styrketräning
Boost är en stationsbaserad intervallklass där vi blandar övningar både med och utan redskap. Utmana såväl styrka och kondition efter din egen nivå. Klassen hålls i sal på Mariehem. Funktionell träning är hetare än någonsin förut och passar alla oavsett träningsvana, ålder och kön. En stark kropp hjälper dig utföra de aktiviteter som du vill göra i din vardag och minskar risken för skador. Kom gärna uppvärmd till klassen!
