Vatten Djup

Fokus under detta pass ligger på bålmuskulaturen och på konditionsträning. Träningen sker på djupt vatten med flytbälten och olika redskap för träning i vatten. Du som vill utmana dig extra kör naturligtvis utan flytbälte. Passen är 45 och  55 minuter.

Så här går det till på vattenträningen:

De vattenträningar som går att boka via vår hemsida är de vi erbjuder inom ramen för vårt medlemskap och det kostar inget extra. Du hämtar din biljett och ditt armband för inpassering till Navet, i receptionen uppe på USM senast 5 min före passet börjar.
 
Har du bokat en reservplats?
Reservlistan är aktiv till 90 min före passets start, du får ett mail om du har fått en plats. Har du inte fått ett mail, har du tyvärr inte fått plats, då kan du chansa på en drop-in, dvs åka till USM innan passet börjar och hoppas att det är någon som inte dyker upp.

 

 

Boka gruppträning