Cardio Stride

Crosstrainer | Konditionsträning

Cardio Stride är effektiv konditionsträning på crosstrainer. Genom att jobba med olika motstånd, olika positioner och olika tempon höjer vi pulsen med målsättningen att öka din kondition. Rörelsemönstret på crosstrainern liknar löpning och skidåkning då hela kroppen engageras. Träningen är skonsam för lederna, oavsett om du väljer att ta det lugnt eller utmana dig ordentligt då det inte förekommer några stötar som under löpning. Dessutom utmanar du din bålstabilitet och balans.  

Boka gruppträning