Personlig Träning

Personlig Träning

Vill du lyfta din träning till nya nivåer?

Vi hjälper dig!

Alla har olika mål med sin träning. Vart du än vill nå, kan vi hjälpa dig dit! Vi ser till att tillsammans med dig hitta en träningsform som passar dig så att du får de resultat du vill ha.

Vi har både personliga tränare och fysioterapeuter.

Som ny medlem ingår en 30 min basinstruktion i ditt medlemskap.

Vill du sedan gå vidare erbjuder vi följande:

USM Personlig Träning

Att träna med en personlig tränare är bra för motivationen och för dina resultat. En personlig tränare ger dig den träning du behöver för att uppnå dina mål och är där endast för dig under er avtalade tid. Du kan anlita en PT oavsett form eller tidigare erfarenheter, vi har kunskap som täcker alla dina behov.

Priser 2017:

1 tillfälle á 60 min               595:-
5 tillfällen á 60 min               2750:-
10 tillfällen á 60 min               5250:-
20 tillfällen á 60 min                   9500:-

 

Vi har genom vår erfarenhet märkt att det går lite i vågor vad som efterfrågas inom personlig träning. Med det i åtanke har vi satt ihop färdiga PT-paket åt dig, alla med färdiga syften. Klicka på namnen för att läsa mer om vad som ingår i vardera paket.

Styrkepaketet: 4 PT-timmar under 12 veckor                      2190:-
Mammapaketet: 6 PT-timmar under och efter graviditeten                      3290:-
Konditionspaketet: 10 PT-timmar                       5250:-
Viktminskningspaketet: 16 PT-timmar under 12 veckor                      7990:-

 

PT-Duo  

Dela på kostnaden och gör det tillsammans! En Personlig Tränare hjälper er mot era resultat!

1 PT-timme (Duo)                      795:-
Duo-paket 5 PT-timmar                       3650:-
Duo-paket 10 PT-timmar                       7000:-

 

När du anlitar en personlig tränare ingår alltid en 30 min konsultation där ni samtalar kring ditt mål och utför tester för att kunna mäta det resultat du efterfrågar.

 

 

 

 

USM-Akademin

Vill du träna tillsammans med några andra men ändå med en Personlig Tränare? Då är USM-Akademin något för dig.

Läs mer här!

 

USM Fysioterapi

På Umeå Sport & Motion erbjuder vi fysioterapi/sjukgymnastik som ett tillägg till ditt medlemskap. USM:s fysioterapi kan hjälpa dig som har problem i muskulatur, leder och skelett.

Våra fysioterapeuter jobbar med att diagnostisera, förebygga och rehabilitera smärttillstånd och besvär från leder, skelett, muskler och nerver. Vi kan även hjälpa dig som har en sjukdom eller diagnos och känner att du behöver komma igång med din träning hos oss.

Priser 2016

1 tillfälle á 30 min                      325:-
1 tillfälle á 40 min               450:-
1 tillfälle á 60 min               595:-