Senior Yoga

Yoga för seniorer

Senior yoga är en mjuk och stillsam yoga och är en utmärkt träningsform för att träna upp din rörlighet och balans. Du guidas genom ett mjukt program där olika yogarörelser och positioner genomförs- helt utifrån dina förutsättningar. Passet avslutas med en stunds meditation/avslappning.

Senior Yoga kan kombineras med ditt individuella gymprogram, Senior Move eller Senior Styrka.

 

Boka gruppträning