Senior Move

Gympaklass för seniorer

Senior Move är en klass anpassad för en lite äldre målgrupp. Vi använder hela kroppen och enkla rörelser för att höja pulsen och träna upp såväl styrka som balans och koordination- hela tiden till medryckande musik som får oss att dra på smilbanden. Alla kan vara med, även du som inte är senior!

Senior Move kan kombineras med ditt individuella gymprogram, Senior Styrka eller Senior Yoga.

 

Boka gruppträning