Puls & Styrka

Gympaklass | Konditionsträning, Styrketräning

Här är en klass där hela kroppen får arbeta! Puls & Styrka är ett enkelt pass där du tränar hela kroppen på ett skonsamt, effektivt och roligt sätt till medryckande musik. Varje pass inleds med en uppvärmning som följs av stora, enkla pulshöjande rörelser varvade med styrkeövningar där du själv väljer motståndet. Detta är vår variant av vanlig hederlig gympa.

 

Boka gruppträning